ภาระต่อไต: การบริโภคโปรตีนมากเกินไป อาจเพิ่มภาระในการทำงานของไต
วิธีการเลือกกินเวย์ให้เหมาะกับตัวเอง คือต้องเลือกจากวัตถุประสงค์ในการกินก่อน หากต้องการเพิ่มน้ำหนักก็จะเหมาะกับ “เวย์โปรตีนแบบคอนเซนเทรท” หากใครต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ก็เหมาะกับเวย์ที่มีอนุภาคเล็กเพื่อช่วยเรื่องการดูดซึมอย่าง “เวย์โปรตีนไอโซเลต” แต่ถ้าใครที่แพ้นมก็ต้องเลือกเวย์โปรตีนไฮโดไลซ์ที่มีอนุภาคเล็กที่สุด ปราศจากไขมันและแล็กโตส อีกทั้งยังดูดซึมได้เร็วที่สุดอีกด้วย
ลูกก็ปกตินะคะ เพราะต้องเสริมอย่างอื่นด้วย แต่รู้สึกอย่างนึงว่าเราทานแล้วผิวดี ส่วนคุณลูกต้องดูตอนน้องคลอด
คนท้องกินแอมเวย์ได้ไหม อาหารเสริมคนท้อง แอมเวย์ ดีไหม
พอดีแฟนผมกินยาขับเลือด อยากสอบถามหน่อยครับ พอดีแฟนผมกินยาขับเลือด เพราะจำเป็นต้องกินจริงๆ แต่ลูกไม่ห...
การกินผักใบเขียวดีสำหรับคุณแม่ท้อง และทารกในครรภ์ เพราะมีโฟลิกสูง มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผักโขม บรอกโคลี
ทานอาหารเสริม มีแม่ๆท่านไหนทาน แอมเวย์ ตอนท้องบ้างค้ะ ทานได้ตอนกี่เดือน
การกินเวย์โปรตีนทุกวันไม่ใช่เรื่องอันตราย หากบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม และคำนึงถึงปัจจัยต่างๆ ที่กล่าวมาข้างต้น เวย์โปรตีนสามารถเป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์ในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ควบคุมน้ำหนัก คนท้องกินเวย์ได้ไหม และเพิ่มปริมาณโปรตีนในอาหารประจำวัน อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือการบริโภคอย่างมีสติ และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากมีข้อสงสัย เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดและหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์
อาหารที่มีโปรตีนสูงสำหรับคนท้องสามารถเลือกได้หลากหลาย โดยการเลือกอาหารที่มีโปรตีนสำหรับคนท้องที่ดีที่สุดคือโปรตีนจากธรรมชาติ ซึ่งพบได้ในอาหารเหล่านี้
“ของดีตรงปก เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมแคลเซียม กินเเล้วดี๊ดี ภรรยาถูกใจ”
ระยะเวลาในการเก็บรักษาข้อมูลส่วนบุคคล
ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
เราคิดว่า ไม่จำเป็น และไม่ควรทานค่ะ เหตุผลก็คือ ถ้าคุณแม่ ไม่ได้ทานมังสวิรัติ ก็ไม่น่าจะขาดโปรตีนค่ะ อาหารในแต่ละมื้อที่ทาน ก็มีโปรตีนอยู่แล้วนะคะ จากเนื้อสัตว์ ปลา นม ไข่ เต้าหู้ ถั่วต่างๆ ถ้าอยากเพิ่มโปรตีน เราว่าไปซื้อไข่ขาวพาสเจอร์ไรส์จากซุปเปอร์มาร์เก็ต มาทำอะไรทานได้เยอะแยะค่ะ โปรตีนสูงดีด้วย.
การเลือกโปรตีนสำหรับคนท้องควรคำนึงถึงความสมบูรณ์ของกรดอะมิโน ความปลอดภัย และปราศจากสารเจือปน เช่น สารกันเสียหรือแต่งกลิ่น เลือกอาหารธรรมชาติหรือผลิตภัณฑ์ที่ผ่าน อย.